抗敏感牙膏：从确认成分到使用量，再到何时该去牙科
抗敏感牙膏是含有缓解酸痛症状的有效成分的医药外品牙膏，韩国疾病管理厅（KDCA）说明，它可以在一定程度上减轻轻度牙本质过敏的不适。挑选时，要在包装上确认医药外品标识，以及功效中是否写有缓解牙齿酸痛，并按用法持续使用，每次挤出刷毛长度的1/2至1/3左右。如果使用后仍持续酸痛，或反而加重，可能存在牙膏无法解决的原因，需要到牙科就诊。
要点
| 可期待的效果 | 抗敏感专用牙膏可以在一定程度上减轻牙本质过敏的不适，如果持续酸痛，则需要到牙科就诊 (出处: 疾病管理厅（KDCA）国家健康信息门户) |
|---|---|
| 有效成分示例 | 在批准信息中，有以硝酸钾为有效成分、功效为预防及缓解牙齿酸痛的医药外品牙膏 (出处: 食品药品安全处（MFDS）药品安全国) |
| 购买时要确认的内容 | 容器、包装上的医药外品字样、功效、用法用量、使用注意事项 (出处: 食品药品安全处) |
| 单次用量 | 刷毛长度的1/2至1/3，6周岁以下儿童为豌豆大小 (出处: 食品药品安全处) |
| 同时希望预防龋齿时 | 推荐含氟1,000ppm以上的牙膏 (出处: 食品药品安全处) |
抗敏感牙膏是如何减轻酸痛的？
抗敏感牙膏中含有缓解酸痛症状的有效成分。查看食品药品安全处药品安全国的批准信息，有以硝酸钾为有效成分、在功效中注明预防及缓解牙齿酸痛的产品，同一产品中有时还同时含有预防龋齿的氟化物和清除菌斑的摩擦成分。
这类成分的作用方向，是减少传到暴露牙本质的刺激，所以一般做法是按用法持续使用一段时间，而不是用一两次就马上判断效果。成分和含量因产品而异，所以即使同为抗敏感牙膏，也要对比包装背面的有效成分表来挑选。
抗敏感牙膏是缓解酸痛感觉的护理手段。它没有重新填补磨损凹陷的牙颈，也没有修复龋齿和裂纹牙齿的功能。
抗敏感牙膏应该怎么挑选？
食品药品安全处建议，购买牙膏时，要看容器或包装上是否有医药外品字样，并确认功效、用法用量和注意事项。如果目的是缓解酸痛症状，首要标准就是功效一栏中是否写有预防或缓解牙齿酸痛。
如果容易长龋齿，推荐含氟1,000ppm以上的产品。牙龈经常肿胀的人，也可以选择同时含有预防牙龈疾病成分的产品。有些产品标注了儿童的使用年龄限制，所以如果是全家共用的牙膏，一定要阅读注意事项一栏。
抗敏感牙膏应该怎么用？
按照食品药品安全处的标准，每次挤出的量以刷毛长度的1/2至1/3左右为宜，牙刷最好不蘸水，直接刷牙。挤得多并不会让酸痛更快减轻，使用后要把口腔充分漱净。
酸痛的部位多半是牙齿与牙龈相接的牙颈，所以不要遗漏那个位置，但不要用力猛刷，而要短幅、轻柔地刷。为了让牙膏发挥效果而用力刷，反而可能使牙颈磨损加重，扩大酸痛的原因。
每天使用的次数按产品的用法用量执行，睡前刷牙时最好不要漏用。要确认抗敏感牙膏的效果，在一段时间内不更换、使用同一产品，会更容易判断。
使用抗敏感牙膏后仍没好，该怎么办？
在食品药品安全处批准的抗敏感牙膏的注意事项中，写有如果酸痛症状持续或恶化，应咨询牙科医生的字样。疾病管理厅也建议，用了抗敏感牙膏仍持续酸痛的话，要去牙科。
使用后如果出现口腔刺痛、嘴唇和脸部肿胀等刺激反应，应立即停止使用，并咨询医生、牙科医生或药剂师。
就诊时，如果告诉医生用过哪种抗敏感牙膏、用了多长时间、每天用几次，会很有帮助。牙科会根据这些信息，决定是只继续用牙膏护理，还是进入涂氟漆之类的涂布处理或树脂充填。如果牙膏使症状稍有减轻，也可以在保持这种状态的同时，增加牙科处理。
哪些酸痛仅靠牙膏无法解决？
遇到下面这类情况，与其不断换牙膏硬撑，不如治疗原因，酸痛才会减轻。如果牙膏暂时掩盖了酸痛，龋齿或裂纹可能在此期间进一步发展，所以一旦开始使用抗敏感牙膏，下次检查时一定要告知医生。
- 牙颈磨出的凹槽深到指甲会被卡住
- 酸痛的原因是龋齿或有裂纹的牙齿
- 因牙周病导致牙龈持续退缩
- 没有冷刺激也会自发疼痛，或夜间疼痛严重
- 补牙部位或牙冠的边缘裂开
常见误区与事实
误区: 长期使用抗敏感牙膏，磨出凹槽的牙齿会重新填满
抗敏感牙膏只能缓解酸痛的感觉，并不能使磨掉的牙齿再生。较深的凹槽，需要考虑到牙科做填补治疗。
误区: 牙膏挤得多，酸痛就能更快减轻
食品药品安全处建议的量是刷毛长度的1/2至1/3。比起增加用量，按用法持续使用更重要。
误区: 使用抗敏感牙膏后，就不需要其他治疗了
如果原因是龋齿、裂纹或牙周病，牙膏无法解决。用了仍持续酸痛，就要到牙科确认原因。
常见问题
儿童也可以使用抗敏感牙膏吗？
各产品的使用年龄注意事项不同，所以先看包装。有的产品写明12岁以下使用前应咨询医生、牙科医生或药剂师，6周岁以下只用豌豆大小，并由监护人看护，避免吞咽。
抗敏感牙膏需要用一辈子吗？
如果原因解决了、酸痛消失，可以换回普通含氟牙膏。原因仍然存在的人，有时会继续用作症状管理，所以要在定期检查时看状态再决定。用树脂充填或牙龈治疗处理了原因之后，边观察酸痛是否复发，边选择牙膏即可。
与普通牙膏交替使用也有效吗？
可以交替使用，但会很难判断效果。如果目的是减轻酸痛，一段时间内最好按用法持续使用抗敏感牙膏。
抗敏感牙膏里也含氟吗？
很多产品同时含氟，但含量因产品而异。请确认包装上标注的含氟量，如果容易长龋齿，就选择含氟1,000ppm以上的产品。
试用后没有效果，换另一种抗敏感牙膏就行了吗？
可以换成成分不同的产品试试，但如果持续使用后酸痛依然如故，问题很可能不在牙膏。与其反复更换产品耗费时间，不如先到牙科确认酸痛的原因。