口臭用漱口水的用法:用量、时间和选择时的注意事项
漱口水是暂时减轻口臭的辅助手段,韩国疾病管理厅(KDCA,질병관리청)说明它没有持续的治疗效果。食品药品安全处(MFDS,식품의약품안전처)建议成人和满6周岁以上儿童每天1~2次,每次取10~15mL含在口中漱约30秒,然后务必吐出。如果经常口干,最好选择不含酒精的产品。
要点
| 用量和次数 | 成人、满6周岁以上:每天1~2次,每次10~15mL (出处: 食品药品安全处) |
|---|---|
| 漱口时间 | 含漱约30秒后务必吐出 (出处: 食品药品安全处) |
| 使用后进食 | 约30分钟内最好避免进食 (出处: 食品药品安全处) |
| 含乙醇的产品 | 使用后立即可能影响酒精测试结果 (出处: 食品药品安全处) |
| 效果的局限 | 只能暂时消除口臭,没有持续的治疗效果 (出处: 疾病管理厅国家健康信息门户) |
| 口干时 | 含酒精的漱口水可能使口腔更干燥 (出处: 疾病管理厅国家健康信息门户) |
漱口水对口臭起什么作用？
漱口水能暂时减少口腔细菌,并用清新的香味掩盖异味。但疾病管理厅说明,市售漱口水只能暂时消除口臭,没有持续的治疗效果。
口臭大多源于舌苔、牙结石、牙龈病等附着在口腔内的原因。漱口水无法去除舌后部的舌苔、牙缝间的残渣和牙周袋内的牙结石,所以即使漱口异味仍很快回来的话,应先处理原因。
漱口水用多少、怎么用？
食品药品安全处提示的基本用法如下。各产品的成分和用法可能不同,请先阅读容器或包装上的用法、用量和注意事项,若标示不同,则以产品标示为准。
漱口水不是用来吞咽的产品,使用后必须吐出。带量杯的产品用量杯量取,让漱口水在口腔内各处都接触到,然后向咽喉方向轻轻含漱。使用后约30分钟内避免进食的提示,是为了避免残留在口中的成分随食物被咽下。
- 对象:成人和满6周岁以上儿童
- 次数:每天1~2次
- 用量:每次10~15mL
- 方法:含在口中漱约30秒后务必吐出
- 使用后:必要时用水冲掉残留,约30分钟内避免进食
选择漱口水时要确认什么？
部分漱口水含乙醇。食品药品安全处提示,使用含乙醇产品后立即可能影响酒精测试结果,所以驾驶前使用要小心。
经常口干的人,含酒精的产品可能使口腔更干燥,反而加重口臭。疾病管理厅的口臭资料也警告,不当使用含乙醇或抗菌成分的产品可能使口臭恶化。
健康保险审查评价院(HIRA,건강보험심사평가원)也提示,含氯化十六烷基吡啶的产品不要在刚刷完牙后立即使用。建议查看成分表并调整使用时间。
只漱口、不刷牙可以吗？
漱口不能代替刷牙。健康保险审查评价院提示漱口水不能完全代替刷牙,牙面上的牙菌斑和牙缝间的残渣必须用牙刷和牙线直接清洁才能去除。
外出不便刷牙时临时使用漱口水没有问题,但一天中的刷牙、刷舌和使用牙线仍需另外做到。尤其是睡前,认真刷牙比漱口对口臭护理重要得多。
使用漱口水后口臭仍持续怎么办？
漱口水暂时减轻的异味很快又回来的话,舌苔、牙结石、牙龈病、口干等原因很可能还在。到牙科查明原因后,可以通过洗牙或牙龈治疗减少异味的根本原因。
牙龈病治疗期间,牙科有时会确定成分和使用期限后开具药用漱口液。处方漱口液应按规定的期限和方法使用,若口腔刺痛或出现皮疹,请停止使用并告知牙科。
一天用好几次漱口水异味仍不减轻的话,可能是漱口水掩盖气味的同时,病因疾病仍在进展。如果同时有牙龈出血或肿胀、口干、咽部异物感,与其增加漱口次数,不如就诊查明原因。
常见误区与事实
误区: 漱口时间越长、次数越多,效果越好。
食品药品安全处建议每天1~2次,每次含10~15mL约30秒后吐出。超过规定的量和时间也不会产生治疗效果。
误区: 漱了口就不用刷牙。
漱口水不能完全代替刷牙。牙菌斑和牙缝间的残渣必须用牙刷和牙线清除。
常见问题
漱口后可以用水冲洗吗？
食品药品安全处提示,口中残留的少量漱口水可根据需要用水冲掉。不过有些产品建议不要冲洗,所以最好确认产品标示的使用方法。
漱口后可以马上吃饭吗？
食品药品安全处提示,使用后约30分钟内最好不要进食。因为漱口水成分会残留在口中,可能随食物被咽下。
儿童也可以用漱口水吗？
食品药品安全处的基本用法针对成人和满6周岁以上儿童。应确认孩子能吐出而不是吞下,在监护人指导下使用,标有年龄限制的产品请遵照标示。
漱口后口腔刺痛或出现皮疹。
出现口腔皮疹或灼烧感等过敏反应时,停止使用并咨询医生、牙医或药师更安全。口腔内有伤口时可能造成刺激,最好避免使用。
驾驶前可以用漱口水吗？
食品药品安全处提示,含乙醇的产品在使用后立即可能影响酒精测试结果。驾驶前最好使用无酒精产品,或调整使用时间。