在家进行的牙齿美白指南：如何选择产品以及哪些情况不能使用
家用美白是在家中自己涂抹或粘贴医药外品美白剂，使牙齿颜色变亮的方法。由于使用的是过氧化氢3%以下的低浓度产品，遵守标示的用法和使用期限比什么都重要。如果有龋齿、牙龈疾病或口腔内有伤口，使用产品之前最好先去牙科就诊。
要点
| 医药外品标准 | 过氧化氢含量在3%以下 (出处: 食品医药品安全处(식품의약품안전처)) |
|---|---|
| 购买时的确认 | 医药外品批准标识，可在药品安全国(의약품안전나라)查询是否获批 (出处: 食品医药品安全处) |
| 应避免使用的人 | 对过氧化氢过敏、正在牙齿矫正、儿童和青少年、孕妇和哺乳期女性 (出处: 食品医药品安全处) |
| 牙龈刺激、敏感 | 通常停用1~2天即可恢复，持续则咨询牙医 (出处: 食品医药品安全处) |
| 使用后立即刷牙 | 不用牙膏，用软毛牙刷刷牙，并漱口使成分不残留 (出处: 食品医药品安全处) |
如何选择家用美白产品？
食品医药品安全处把过氧化氢含量在3%以下的牙齿美白剂归为医药外品，超过3%的产品归为药品。消费者在超市或药店直接购买的美白剂，必须是获批为医药外品并标明这一点的产品。
看产品包装上有没有医药外品标识，还可以在药品安全国(의약품안전나라)查询是否为获批产品。曾有未经批准、通过海外代购带入的美白剂被销售而遭查处的案例，所以要避开来源不明的高浓度产品。
主要成分是过氧化氢或过氧化脲(过氧化氨基甲酰)。成分、含量、使用时间和使用期限因产品而异，所以要把说明书读完再选择。
哪些人最好不要使用家用美白剂？
食品医药品安全处不建议下列人群使用牙齿美白剂。如果不确定自己是否属于其中，请先咨询牙医或药师。
口腔内有感染或伤口，或者有牙齿损伤、牙龈疾病时，刺激可能会很强。原来就有牙齿敏感的人，在开始前先确认原因也更安全。
如果在使用美白剂的过程中得知怀孕，要立即停用，并把使用的产品和期限告知就诊的医生后商量。
- 对过氧化氢过敏的人
- 佩戴牙齿矫正装置的人
- 儿童和青少年
- 孕妇和哺乳期女性
不同形态的产品怎么使用？
食品医药品安全处按形态提示的用法如下。使用时间和次数因产品而异，所以要遵循容器、包装或说明书上写明的用法。
如果与规定方法不同，粘贴时间过长或涂抹过于频繁，牙齿可能变弱、受损。不要因为效果慢就擅自延长使用时间。
开始前，把产品的总使用期限和每天的使用次数写在日历上，有助于防止过度使用。对于附带托盘等美白装置的产品，要先确认接触牙龈的部分有没有翘起，或是否因压迫而疼痛。
- 凝胶型：擦干牙齿表面的水分，涂上适量，到规定时间后用清水漱口。涂抹期间不要闭嘴。
- 贴片型：按用法贴在牙齿上，然后取下并用清水漱口。
- 牙膏型：取适量挤在牙刷上刷牙，然后用清水漱口。
牙龈刺痛或牙齿敏感时怎么办？
家用美白期间可能出现牙龈刺激或敏感症状。食品医药品安全处提示，通常停用1~2天就会恢复，如果症状持续，应停止使用并咨询牙医。
牙龈发红或灼痛，可能是美白剂或美白装置不合适的信号。再次使用同一产品之前要确认原因，如果不动也痛，就立即去牙科。
美白后立即不要使用牙膏，用软毛牙刷刷牙，并漱口使美白剂不残留在口腔内。这是为了避免残留的成分持续刺激牙龈。
家用美白和牙科美白有什么不同？
家用美白是自己使用医药外品范围内低浓度产品的方式，而牙科的专业美白则是由牙医管理、使用药品浓度的药剂。低浓度产品效果出现得慢，需要坚持使用，使用习惯不同，结果差异也很大。
如果不是牙齿表面着色，而是牙齿本身的变色，或者前牙有树脂、修复体，家用美白就很难得到想要的结果。使用几周仍无变化的话，与其换产品，不如去牙科确认变色的原因。
如果原因是牙齿表面的牙结石和着色，牙科的洁治和抛光可能比美白剂更优先。开始家用美白之前，借定期检查的机会确认一次牙齿状态，也可以提前避免龋齿或牙龈疾病引起的刺激。
常见误区与事实
误区: 用得越频繁、越久，牙齿白得越快。
食品医药品安全处提示，使用时间超过推荐用法会使牙齿变弱，所以必须遵守规定的使用期限。
误区: 海外代购的高浓度美白剂更有效，也没问题。
消费者自己使用的美白剂必须是获批的医药外品，过氧化氢超过3%就被归为药品。
常见问题
只用美白牙膏也有效果吗？
牙膏型也是食品医药品安全处介绍的美白剂形态之一。不过，减轻表面着色的程度与改变牙齿本身颜色的程度不同，所以应按标示用法使用，并提前与牙科商量期望的效果。
家用美白期间可以喝咖啡吗？
咖啡、红茶、红酒等色素多的饮品和烟草，可能使着色再次出现。家用美白期间最好减少这类食品，吃完后立即刷牙。喝完后要用清水漱口。
孩子把美白剂吞下去了怎么办？
食品医药品安全处强调，防止这类事故最重要的是一开始就放在孩子拿不到的地方。如果吞下的量较多或有症状，要带上产品包装立即去医疗机构，难以判断时拨打119求助。
用树脂补过的前牙，家用美白后也会变白吗？
美白剂是提亮天然牙颜色的药剂，所以树脂或修复体的颜色可能保持原样。这样反而可能使色差更明显，所以前牙如有修复体，开始前先与牙科商量。美白结束后，也可以按变亮的牙齿颜色重新做树脂。
抗敏牙膏和美白剂可以一起用吗？
美白后立即建议不用牙膏，而用软毛牙刷刷牙。如果有敏感症状，想同时使用抗敏牙膏，要向药师或牙医确认使用顺序和间隔，敏感持续的话就停止美白。