自宅で行うホームホワイトニングガイド：製品の選び方と、使ってはいけないとき
ホームホワイトニングは、医薬部外品のホワイトニング剤を自宅で自分で塗ったり貼ったりして、歯の色を明るくする方法です。過酸化水素3%以下の低濃度の製品を使うため、表示された用法と使用期間を守ることが何よりも重要です。むし歯や歯周病、口の中に傷がある場合は、製品を使う前に歯科で診療を受けるのがよいでしょう。
要点
| 医薬部外品の基準 | 過酸化水素の含有量が3%以下 (出典: 食品医薬品安全処(식품의약품안전처)) |
|---|---|
| 購入時の確認 | 医薬部外品の承認表示、医薬品安全ナラ(의약품안전나라)で承認の有無を照会 (出典: 食品医薬品安全処) |
| 使用を避ける人 | 過酸化水素への過敏症、歯列矯正中、小児・青少年、妊婦・授乳中の人 (出典: 食品医薬品安全処) |
| 歯ぐきの刺激・しみ | 通常は1~2日使用をやめると回復し、続く場合は歯科医師に相談 (出典: 食品医薬品安全処) |
| 使用直後の歯みがき | 歯みがき粉を使わずやわらかい歯ブラシでみがき、成分が残らないようすすぐ (出典: 食品医薬品安全処) |
ホームホワイトニング製品はどのように選びますか？
食品医薬品安全処は、過酸化水素の含有量が3%以下の歯のホワイトニング剤を医薬部外品、3%を超える製品を医薬品に分類しています。消費者がスーパーや薬局で自分で買うホワイトニング剤は、医薬部外品として承認され、その旨が表示された製品でなければなりません。
製品の包装に医薬部外品の表示があるかを見て、医薬品安全ナラ(의약품안전나라)で承認された製品かどうかを照会できます。承認を受けずに海外通販で持ち込んだホワイトニング剤を販売して摘発された事例があるため、出所が不明な高濃度の製品は避けます。
主成分は過酸化水素または過酸化尿素(カルバミドパーオキサイド)です。成分と含有量、使用時間、使用期間は製品ごとに異なるため、添付文書を最後まで読んで選びます。
ホームホワイトニング剤を使わないほうがよい人は誰ですか？
食品医薬品安全処は、次に該当する人にはホワイトニング剤の使用を勧めていません。該当するかどうかが曖昧なら、先に歯科医師や薬剤師に相談します。
口の中に感染や傷があったり、歯の損傷や歯周疾患があったりすると、刺激が強く出ることがあります。もともとしみる歯があった人も、始める前に原因を確認してもらうほうが安全です。
ホワイトニング剤を使っている途中で妊娠に気づいたら、すぐに使用をやめ、使った製品と期間を診察する医師に伝えて相談します。
- 過酸化水素に過敏症のある人
- 歯列矯正装置をつけている人
- 小児と青少年
- 妊婦と授乳中の人
製品の形態別にどのように使いますか？
食品医薬品安全処は、形態別の使い方を次のように案内しています。使用時間と回数は製品ごとに異なるため、容器や包装、添付文書に書かれた用法に従います。
決められた方法と違って長く貼ったり頻繁に塗ったりすると、歯が弱くなって傷むことがあります。効果が遅いからといって、使用時間を勝手に延ばしてはいけません。
始める前に、製品の総使用期間と1日の使用回数をカレンダーに書いておくと、使いすぎの防止に役立ちます。トレーのようなホワイトニング器具が付いた製品は、歯ぐきに当たる部分が浮いたり、押されて痛んだりしないかを先に確認します。
- ジェルタイプ：歯の表面の水分を拭き取り、適量を塗って、決められた時間が過ぎたら水ですすぎます。塗っている間は口を閉じません。
- 貼付タイプ：用法に従って歯に貼り、はがして水ですすぎます。
- 歯みがき剤タイプ：適量を歯ブラシにつけてみがいたあと、水ですすぎます。
歯ぐきがヒリヒリしたり、歯がしみたりしたらどうしますか？
ホームホワイトニング中に、歯ぐきの刺激やしみる症状が出ることがあります。食品医薬品安全処は、通常は1~2日使用をやめると回復し、症状が続く場合は使用を中止して歯科医師に相談するよう案内しています。
歯ぐきが赤くなったりヒリヒリしたりするのは、ホワイトニング剤や器具が合っていないというサインのことがあります。同じ製品を再び使う前に原因を確認し、じっとしていても痛いなら、すぐに歯科へ行きます。
ホワイトニング直後は歯みがき粉を使わず、やわらかい歯ブラシでみがき、ホワイトニング剤が口の中に残らないようすすぎます。残った成分が歯ぐきを刺激し続けないようにするためです。
ホームホワイトニングと歯科でのホワイトニングは何が違いますか？
ホームホワイトニングは、医薬部外品の範囲の低濃度の製品を自分で使う方式で、歯科でのオフィスホワイトニングは、医薬品の濃度の薬剤を歯科医師が管理しながら使います。低濃度の製品は、効果がゆっくり現れる代わりに続けて使う必要があり、使い方の習慣によって結果の差が大きくなります。
歯の表面の着色ではなく歯そのものの変色だったり、前歯にレジンや補綴物があったりする場合は、ホームホワイトニングで望む結果を得るのは難しいです。数週間使っても変化がなければ、製品を替えるより、歯科で変色の原因を確認します。
原因が歯の表面の歯石や着色なら、ホワイトニング剤より、歯科でのクリーニングと研磨が先のこともあります。ホームホワイトニングを始める前に、定期検診を兼ねて歯の状態を一度確認してもらえば、むし歯や歯周病による刺激も前もって避けられます。
よくある誤解と事実
誤解: 頻繁に、長く使うほど早く白くなる。
食品医薬品安全処は、推奨された使い方より長く使うと歯が弱くなることがあるため、決められた使用期間を守る必要があると案内しています。
誤解: 海外通販の高濃度ホワイトニング剤のほうが効果的で問題ない。
消費者が自分で使うホワイトニング剤は、医薬部外品として承認された製品でなければならず、過酸化水素が3%を超えると医薬品に分類されます。
よくある質問
ホワイトニング歯みがき粉だけでも効果がありますか？
歯みがき剤タイプも、食品医薬品安全処が案内するホワイトニング剤の形態の1つです。ただし、表面の着色を減らす程度と歯そのものの色を変える程度は異なるため、表示された用法どおりに使い、期待する結果は歯科で前もって相談するのがよいでしょう。
ホームホワイトニング中にコーヒーを飲んでもよいですか？
コーヒー、紅茶、ワインのように色素の多い飲み物とタバコは、着色を再び招くことがあります。ホームホワイトニングの期間は、こうした食品を減らし、飲食したらすぐに歯をみがくのがよいでしょう。飲んだあとは水で口をすすぎます。
子どもがホワイトニング剤を飲み込んだらどうしますか？
こうした事故を防ぐには、最初から子どもの手の届かない所に置くことが最も重要だと、食品医薬品安全処は強調しています。飲み込んだ量が多い場合や症状がある場合は、製品の包装を持ってすぐに医療機関へ行き、判断が難しければ119に助けを求めます。
レジンで詰めた前歯もホームホワイトニングで白くなりますか？
ホワイトニング剤は天然歯の色を明るくする薬剤のため、レジンや補綴物の色はそのまま残ることがあります。そうなると、かえって色の差が目立つことがあるため、前歯に修復物があるなら、始める前に歯科に相談します。ホワイトニングを終えたあと、明るくなった歯の色に合わせてレジンをやり直す方法もあります。
しみる歯用の歯みがき粉とホワイトニング剤を一緒に使ってもよいですか？
ホワイトニング直後は、歯みがき粉を使わず、やわらかい歯ブラシでみがくことが勧められています。しみる症状があって、しみる歯用の歯みがき粉も一緒に使いたい場合は、使う順序と間隔を薬剤師や歯科医師に確認し、しみる症状が続くならホワイトニングをやめます。