牙周维护周期指南：牙龈治疗后防止复发的定期维护
牙周维护周期因牙龈状态而异。疾病管理厅（질병관리청）建议，即使没有牙周病也应每年洁牙一次，治疗过牙周病或容易长牙结石的人，则每3至6个月做一次检查和洁牙。在韩国，洁牙医保为满19岁及以上每年一次，因此比这更频繁的维护费用要视治疗计划而定，最好提前确认。
要点
| 没有牙周病时 | 建议每年洁牙一次 (出处: 疾病管理厅（질병관리청）国家健康信息门户) |
|---|---|
| 牙周病治疗后的维持护理 | 每3至6个月洁牙一次 (出处: 疾病管理厅国家健康信息门户) |
| 病情严重且难以控制时 | 可能需要每3个月反复清除 (出处: 疾病管理厅国家健康信息门户) |
| 细菌再次增多 | 口腔卫生差时，牙菌斑中的细菌可能在1至2个月内再次增多 (出处: 疾病管理厅国家健康信息门户) |
| 牙缝清洁 | 每天至少一次使用牙线、牙间刷或冲牙器 (出处: 疾病管理厅国家健康信息门户) |
| 洁牙医保 | 满19岁及以上，每年1次 (出处: 国民健康保险公团（국민건강보험공단）) |
牙龈治疗结束了，为什么还要继续去？
即使通过牙周炎治疗清除了牙结石，牙菌斑每天仍会重新堆积。根据疾病管理厅的牙结石清除说明，口腔卫生差的人，治疗后1至2个月牙菌斑中的细菌就可能重新增多，牙龈治疗的效果可能比想象中消失得更快。
牙周袋原本较深的部位，在家里牙刷很难够到，容易复发。疾病管理厅将定期去牙科列为防止牙周病进展的最有效办法。
疾病管理厅介绍，在2024年健康保险统计中，牙龈炎和牙周病位居门诊多发疾病第1位。这种病既常见又容易复发，所以与一次集中治疗相比，按固定周期的维护对保住牙齿起到更大作用。
维护周期是如何确定的？
牙周维护周期由牙科根据治疗后复查测得的牙周袋深度、出血部位数量，以及吸烟、糖尿病等危险因素来调整。几次结果稳定就延长间隔，再次变差就缩短间隔。以疾病管理厅的资料为基准，大致如下。
- 没有牙龈病的成年人：每年洁牙一次
- 牙周病治疗后，或容易长牙结石的人：每3至6个月一次
- 牙周病严重且居家护理困难的人：每3个月一次
定期维护时会做什么？
重新测量牙周袋深度和牙龈出血情况，与刚治疗完时对比，并清除牙龈上下新长出的牙结石。如果需要确认牙槽骨高度的变化，就会拍X光片。
指出刷牙和牙缝清洁不足部位的口腔卫生指导，也是定期维护的重要部分。如果有复发的部位，有时只对该部位再次做根面平整。
- 重新测量牙周袋深度，并与治疗刚结束时的记录对比
- 检查牙龈出血部位和牙齿松动情况
- 清除牙龈上下新长出的牙结石
- 指出刷牙·牙缝清洁不足的部位
- 必要时通过X光片确认牙槽骨高度
在家里怎么护理？
让牙刷紧贴牙龈，从牙齿与牙龈交界处开始刷，并且每天至少一次用牙线或牙间刷清洁牙缝。疾病管理厅提示，牙线用来清洁牙缝和牙龈间隙，牙间刷用来清洁较宽的牙缝空间。
疾病管理厅将每天三次以上的正确刷牙作为预防的基础。漱口水只是辅助手段，已经硬化的牙结石在家里无法去除，所以关键是在规定日期去牙科。
定期维护的费用是怎样的？
仅靠清除牙结石即可结束的洁牙，在韩国满19岁及以上每年一次适用医保，同一年的第二次起不报销。按3至6个月的周期维护，一年要去2至4次，所以请提前向牙科确认其余几次就诊是否可以报销。
在牙周治疗接续进行的阶段，每个治疗项目的报销标准可能不同。报销项目的门诊自付比例为牙科诊所30%、洞地区牙科医院40%。
如果推迟定期维护的日期，牙结石会再次硬化，牙周袋变深，下次就诊时的处理范围可能扩大。结果费用和就诊次数可能增加，所以按时去才是减轻负担的办法。
常见误区与事实
误区: 牙龈治疗已经结束，以后每年去一次就行。
对于接受过牙周病治疗的人，建议每3至6个月做一次检查和洁牙。间隔由牙科根据复查结果调整。
误区: 每天漱口就不用洁牙了。
漱口水只是辅助手段，已经硬化的牙结石只能用牙科器械清除。
常见问题
怎么知道该每3个月去还是每6个月去？
由牙科根据治疗后的复查结果、出血部位，以及是否吸烟、有无糖尿病来决定。如果几次定期维护的结果稳定，间隔也可能延长。反之，如果出血部位增多或牙周袋再次变深，就缩短间隔。
错过定期维护会怎样？
牙菌斑重新堆积，炎症复发，牙周袋变深后，可能需要再次做根面平整或牙周手术。如果错过了日程，不要等到下一次预约，最好尽快安排检查。
有种植牙也按同样的周期维护吗？
疾病管理厅说明，吸烟和不良的口腔卫生可能引起种植体周围牙龈和牙槽骨的炎症。种植牙也应与天然牙一起定期检查，周期请与牙科商量确定。
牙间刷的尺寸怎么选？
必须与牙缝大小相符，才能在不伤牙龈的前提下清除牙菌斑。各部位的牙缝可能不同，所以定期维护时请让牙科推荐合适的尺寸。
每次定期检查都要拍X光片吗？
不是每次都拍，而是在需要确认牙槽骨变化时才拍。拍摄间隔由牙科根据牙龈状态决定。